Como dominar a inteligência emocional? Aprenda a controlar suas emoções em 7 passos

A Inteligência emocional é um conceito da psicologia que diz respeito à capacidade de administrar bem as próprias emoções, de forma controlada e eficaz. Quem domina essa habilidade, entende os motivos que o levam a estar triste ou feliz, consegue aliviar o estresse mais facilmente e resolver conflitos, criando alternativas positivas em diferentes cenários e […]

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